Durante la gravidanza molte sono le domande, soprattutto per quanto riguarda il cibo. Possiamo mangiare cipollotto in gravidanza? I medici ti danno molti consigli per garantire una gravidanza di successo. Ti dicono che lo sport fa bene, che il tabacco e l’alcol sono pericolosi per il feto e così via e per quanto riguarda il cibo, raccomandano di seguire una dieta equilibrata e sana. Tuttavia, in realtà non ti viene detto esattamente quale cibo puoi mangiare e quale no. In questo articolo ti diremo se puoi mangiare cipollotto in gravidanza, quali sono i suggerimenti per mangiare cipollotto e i benefici di mangiare cipollotto.
Possiamo mangiare cipollotto in gravidanza? Quali sono i rischi?
Si può mangiare cipollotto durante la gravidanza?
Che buone le erbe aromatiche nell’insalata! Perché privarsi di questo piacere? Ti stai forse chiedendo se puoi mangiare cipollotto in gravidanza? La risposta è SÌ. Ma devi prendere alcune precauzioni per mangiare cipollotto quando sei incinta.
Quali sono i rischi di mangiare cipollotto durante la gravidanza?
L’unica malattia trasmissibile è la toxoplasmosi, una patologia correlata ad un parassita che vive nella terra e che si puoi trovare di conseguenza sulle foglie di cipollotto. La toxoplasmosi può inoltre essere trasmessa dai gatti. Quindi, quando pulisci la lettiera del gatto, indossa sempre i guanti.
Motore di ricerca di cibo per donne in gravidanza
Quali raccomandazioni seguire per evitare l’esposizione alla toxoplasmosi e per poter mangiare cipollotto in gravidanza?
Come visto in precedenza, il parassita della toxoplasmosi si trova nella terra. Se vuoi mangiare cipollotto in gravidanza, segui queste due semplici regole. Innanzitutto, devi scoprire se hai gli anticorpi della toxoplasmosi o meno. Per farlo ti basta fare le analisi del sangue che vengono normalmente prescritte all’inizio della gravidanza. La seconda regola è quella di lavare molto bene le erbe aromatiche prima di mangiarle per eliminare eventuali residui di terra e quindi la presenza del parassita. Inoltre, quando fai giardinaggio, indossa sempre i guanti.
Per ulteriori raccomandazioni sugli alimenti consentiti durante la gravidanza, clicca sul seguente link:
http://www.foodauthority.nsw.gov.au/_Documents/translations/italian_pregnancy_brochure.pdf
I medici e le ostetriche sono i tuoi principali interlocutori durante tutta la gravidanza; sentiti libera di fargli tutte le domande che vuoi.
Quali sono i benefici di mangiare cipollotto in gravidanza?
Frutta e verdura vengono sempre raccomandate durante la gravidanza. Ma che dire delle erbe aromatiche e quindi cipollotto? Le erbe aromatiche contengono molta acqua, vitamine, antiossidanti. Fanno bene alla digestione e al tono muscolare e hanno effetti diuretici e antisettici. Mangiare cipollotto in gravidanza ti permette anche di insaporire i tuoi piatti senza aggiungere troppo sale o zucchero, molto più dannosi per il feto.
Conclusione
In conclusione, puoi tranquillamente mangiare cipollotto in gravidanza dopo averlo lavato con acqua pulita.