Durante la gravidanza molte sono le domande, soprattutto per quanto riguarda il cibo. Possiamo mangiare anice (verde o stellato) in gravidanza? I medici ti danno molti consigli per garantire una gravidanza di successo. Ti dicono che lo sport fa bene, che il tabacco e l’alcol sono pericolosi per il feto e così via e per quanto riguarda il cibo, raccomandano di seguire una dieta equilibrata e sana. Tuttavia, in realtà non ti viene detto esattamente quale cibo puoi mangiare e quale no. In questo articolo ti diremo se puoi mangiare anice (verde o stellato) in gravidanza, quali sono i suggerimenti per mangiare anice (verde o stellato) e i benefici di mangiare anice (verde o stellato).
Possiamo mangiare anice (verde o stellato) in gravidanza? Quali sono i rischi?
Si può mangiare anice (verde o stellato) durante la gravidanza?
Che buone le erbe aromatiche nell’insalata! Perché privarsi di questo piacere? Ti stai forse chiedendo se puoi mangiare anice (verde o stellato) in gravidanza? La risposta è SÌ. Ma devi prendere alcune precauzioni per mangiare anice (verde o stellato) quando sei incinta.
Quali sono i rischi di mangiare anice (verde o stellato) durante la gravidanza?
L’unica malattia trasmissibile è la toxoplasmosi, una patologia correlata ad un parassita che vive nella terra e che si puoi trovare di conseguenza sulle foglie di anice (verde o stellato). La toxoplasmosi può inoltre essere trasmessa dai gatti. Quindi, quando pulisci la lettiera del gatto, indossa sempre i guanti.
Motore di ricerca di cibo per donne in gravidanza
Quali raccomandazioni seguire per evitare l’esposizione alla toxoplasmosi e per poter mangiare anice (verde o stellato) in gravidanza?
Come visto in precedenza, il parassita della toxoplasmosi si trova nella terra. Se vuoi mangiare anice (verde o stellato) in gravidanza, segui queste due semplici regole. Innanzitutto, devi scoprire se hai gli anticorpi della toxoplasmosi o meno. Per farlo ti basta fare le analisi del sangue che vengono normalmente prescritte all’inizio della gravidanza. La seconda regola è quella di lavare molto bene le erbe aromatiche prima di mangiarle per eliminare eventuali residui di terra e quindi la presenza del parassita. Inoltre, quando fai giardinaggio, indossa sempre i guanti.
Per ulteriori raccomandazioni sugli alimenti consentiti durante la gravidanza, clicca sul seguente link:
http://www.foodauthority.nsw.gov.au/_Documents/translations/italian_pregnancy_brochure.pdf
I medici e le ostetriche sono i tuoi principali interlocutori durante tutta la gravidanza; sentiti libera di fargli tutte le domande che vuoi.
Quali sono i benefici di mangiare anice (verde o stellato) in gravidanza?
Frutta e verdura vengono sempre raccomandate durante la gravidanza. Ma che dire delle erbe aromatiche e quindi anice (verde o stellato)? Le erbe aromatiche contengono molta acqua, vitamine, antiossidanti. Fanno bene alla digestione e al tono muscolare e hanno effetti diuretici e antisettici. Mangiare anice (verde o stellato) in gravidanza ti permette anche di insaporire i tuoi piatti senza aggiungere troppo sale o zucchero, molto più dannosi per il feto.
Conclusione
In conclusione, puoi tranquillamente mangiare anice (verde o stellato) in gravidanza dopo averlo lavato con acqua pulita.
